Loslaten. Mensen zijn soms bang om te leven.Bang voor ziektes en voor de dood.Bang voor ongelukken.Bang voor pijn.Bang om controle te verliezen.Het lot heb je niet zelf in handen.Wat er morgen gebeurt weet je niet.Je kunt het leven vergelijken met een stromende rivier.Jij laat je meedrijven op die rivier.De richting waarin het water stroomt i...

We zien in de praktijk op het moment veel cliënten die Covid-19 hebben gehad. Deze mensen hebben, zeker in het begin van de uitbraak, soms volledig geïsoleerd op een kamer in hun eigen huis gelegen. Ze waren benauwd en angstig en in een continue onzekerheid over hoe het zou aflopen. Ze zagen de beelden in de media van hoe het er...

Een beetje stress is heel gezond, het zet je aan tot actie en houdt je alert en creatief. Maar soms is het teveel, je krijgt je er last van en je komt niet meer tot rust. Vaak zeggen mensen dan "Ik kan alleen nog maar werken of slapen". Er zit niets meer tussenin. Gewoon ontspannen lekker niets doen, nergens aan denken, lukt niet meer. Dit kan leid...