Deze praktische workshop is oorspronkelijk ontwikkeld voor buurtzorgmedewerkers, maar is ook zeker geschikt voor andere doelgroepen. Je leert  moeitelozer te werken en te bewegen en je ervaart minder werkdruk. De kracht zit in de eenvoud en de verfrissende kijk op ontspanning. Alles wat je aangereikt krijgt kun je direct toepassen in je werk en zal je meer plezier en energie opleveren. Leefbewust verzorgt deze workshop als bijscholing bij Buurtzorg Nederland, samen met Marjon Damen, een medewerkster van Buurtzorg. Wil je als buurtzorgteam gebruik maken van deze workshop, stuur dan een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Heeft u voor uw organisatie ook interesse in deze workshop? We ontwikkelen hem graag voor u op maat. De workshop is ook geschikt als teamactiviteit. Voor informatie of een vrijblijvende offerte Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

De workshop bestaat uit 2 dagdelen met een tussenpauze van zo´n 4 weken. 
INHOUD VAN WORKSHOP DEEL 1:
13:30 - 14:45 uur:Ontspanning inbouwen in je dag door adempauzes te nemen. Zo blijf je gedurende de dag meer in balans.
- Ontspannen zitten. Je gaat ervaren hoe je lichaam en hoofd tot rust kunnen komen als je je zithouding verandert. 
14:45- 15:00 uur pauze
15:00 -16.30 uur Ontspannen lopen en staan waardoor je rugklachten voorkomt of oplost.

INHOUD VAN WORKSHOP DEEL 2:
13:30 -14.45 uur: Herhaling van hetgeen we behandeld hebben in workshop deel 1. En vooral: Hoe heb je het ervaren in de praktijk? Wat ben je tegengekomen? 
14:45- 15:00 uur pauze 
15:00 uur- 16:30 uur Ontspannen aanraken. Het resultaat is meer ontspanning voor jezelf en voor de cliënt. 

Wil je een nieuwsbrief ontvangen zodat je op de hoogte blijft van nieuwe activiteiten? Vul dan hieronder je gegevens in.