Trager Approach

De Trager Approach is ontwikkeld door Dr. Milton Trager. Het is een benadering waarbij het doel is opnieuw vrijheid te ervaren in lichaam en geest. 
Door te communiceren met je lichaam zul je ervaren dat je gedachten direct invloed hebben op je lichaam.Hoe losser je Mind, hoe losser je lichaam en omgekeerd.
Milton Trager heeft ooit de prachtige uitspraak gedaan "Er bestaat niet zoiets als een stijve spier- er bestaat allleen een stijve Mind"
Het effect van Trager is gewrichtsontspanning en souplesse.

De Trager Approach bestaat uit behandelsessies op een massagetafel en/of bewegingslessen, Mentastics genaamd.Het is geschikt voor mensen met lichamelijke klachten. Maar zeker ook is Trager hét antwoord op veroudering. Het houdt je jong van lichaam en geest. Deze bewegingsvorm brengt je inzicht in de nauwe samenwerking tussen lichaam, ziel en geest en leert je hier optimaal gebruik van te maken.
pdf trager approach en mentastics

filmpje